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62岁老人健身20年获誉肌肉爷爷 看书自学十年

发布时间:2015-04-09 11:10:21 发布人: 点击数:1245

你别看他年纪一大把,要是跟他比身上的肌肉,估计整个金华都找不出几个对手。作为兰溪的一名健美运动员,他参加健美比赛二十多年,在全国乃至国际的健美比赛中都拿过不少奖。这不,去年11月,江宪还被央视编导看中,参加录制了《向幸福出发》节目。这期节目,今年4月7日晚上7点半在央视综艺频道播了。

跟年轻人掰手腕

  他轻松拿下

  节目在兰溪还引起了小小的轰动。

  这两天江宪走在路上,不时有人称呼他“肌肉爷爷”,这是《向幸福出发》节目主持人给江宪起的名。

  “央视编导看到了我之前参加比赛获奖的新闻,就联系上我,邀请我参加节目。”在江宪看来,能够有机会上央视,是很多人梦寐以求的,当然也包括他在内。

  在节目中,江宪一走上舞台,就向观众秀起了自己饱满黝黑发亮的肌肉。他还与现场的年轻观众比试做俯卧撑,掰手腕,他都以绝对的优势轻松拿下了。对这个已经62岁却满身肌肉健硕的兰溪老人,现场观众无不啧啧称赞。

  从事健美运动前

  他体质弱爬三楼都费力

  真正开始玩健美,江宪是从40岁开始的。

  “当年我瘦弱,体质很差,爬个三楼都气喘吁吁,眼睛冒花。”一次偶然的机会,江宪跟着朋友踏进了健身房,这一练就停不下来了。

  前面十年基本上是看书自学,50岁开始参加培训班接受正规训练,渐渐地,身体素质由量变引起了质变,全身肌肉也慢慢定型。

  从那时起,江宪就开始尝试去全国各地参加健美比赛,多的时候,一年参加5场。

  在江宪家里,摆放着各式各样的奖牌和奖杯,这些都是对他多年来努力的肯定。


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